O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Charlotte Marguerite

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:39:40
Classificação: #317
Classificação GI: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Marie-Charlotte Marguerite

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:47 (50%)

Stations41:43 (42%)

Roxzone8:15 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:13/km+5.8%9.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:08	260
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:28	360
Running 3	6:28	-
Sled Pull	6:17	320
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	6:39	253
Running 5	6:09	-
Rowing	5:11	184
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:44	475
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:38	291
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:38	222
Running Total	49:47	340
Roxzone Total	8:15	402

HYROX Race Analysis: Marie-Charlotte Marguerite

Marie-Charlotte Marguerite

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Charlotte Marguerite

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais