O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Coralie Blanchet & Célia Dias-Porione

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:51:06
Classificação: #46
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Coralie Blanchet

Célia Dias-Porione

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running54:43 (49%)

Stations46:23 (42%)

Roxzone10:04 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:50/km-7.9%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:21	53
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:23	11
Running 3	6:43	-
Sled Pull	7:26	48
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:22	54
Running 5	6:43	-
Rowing	8:29	55
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:29	50
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:52	38
Running 8	7:59	-
Wall Balls	8:01	49
Running Total	54:43	39
Roxzone Total	10:04	48

HYROX Race Analysis: Coralie Blanchet & Célia Dias-Porione

Coralie Blanchet

Célia Dias-Porione

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Coralie Blanchet

Célia Dias-Porione

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais