O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julien Dumoulin & Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:14:52
Classificação: #77
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:27 (53%)

Stations30:43 (41%)

Roxzone4:46 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:56/km+18.1%11.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:58	100
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:35	114
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:16	85
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:01	80
Running 5	5:05	-
Rowing	4:14	75
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	99
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:28	93
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:22	65
Running Total	39:27	75
Roxzone Total	4:46	50

HYROX Race Analysis: Julien Dumoulin & Jean-Sebastien Brebion

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julien Dumoulin

Jean-Sebastien Brebion

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais