O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dario Traum & Alexandre Chabord Di-Fiore

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:31:46
Classificação: #116
Classificação GI: #44
Categoria: DOUBLES · PRO

Dario Traum

Alexandre Chabord Di-Fiore

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:43 (55%)

Stations32:51 (36%)

Roxzone8:15 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:20/km+13.7%13.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:30	8
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:36	71
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:53	101
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:32	108
Running 5	6:46	-
Rowing	3:59	37
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:48	96
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:18	115
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:15	115
Running Total	50:43	119
Roxzone Total	8:15	119

HYROX Race Analysis: Dario Traum & Alexandre Chabord Di-Fiore

Dario Traum

Alexandre Chabord Di-Fiore

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dario Traum

Alexandre Chabord Di-Fiore

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais