O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bérengère Perringerard & Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:28:38
Classificação: #69
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Bérengère Perringerard

Mathilde Gritti-Cussonneau

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:28 (55%)

Stations33:41 (38%)

Roxzone6:34 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:03/km+7.8%6.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:45	85
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:57	53
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:50	44
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:39	90
Running 5	6:14	-
Rowing	4:43	38
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:59	60
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:53	30
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:55	67
Running Total	48:28	69
Roxzone Total	6:34	58

HYROX Race Analysis: Bérengère Perringerard & Mathilde Gritti-Cussonneau

Bérengère Perringerard

Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bérengère Perringerard

Mathilde Gritti-Cussonneau

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais