O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Loïc Tounou-Akue & Quentin Jacquemart

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:32:41
Classificação: #253
Classificação GI: #67
Categoria: DOUBLES · OPEN

Loïc Tounou-Akue

Quentin Jacquemart

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running54:10 (58%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone7:23 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:46/km+42.1%16.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	173
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:58	269
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:07	169
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:01	216
Running 5	7:21	-
Rowing	4:49	228
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:54	229
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:47	229
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:32	121
Running Total	54:10	261
Roxzone Total	7:23	223

HYROX Race Analysis: Loïc Tounou-Akue & Quentin Jacquemart

Loïc Tounou-Akue

Quentin Jacquemart

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Loïc Tounou-Akue

Quentin Jacquemart

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais