O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Anne Ambrosi & Juliette Ambrosi

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:25:54
Classificação: #82
Classificação GI: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Anne Ambrosi

Juliette Ambrosi

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:37 (51%)

Stations36:07 (42%)

Roxzone6:14 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:27/km+3.8%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:57	157
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:54	114
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:07	135
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:09	81
Running 5	5:57	-
Rowing	5:25	165
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:42	79
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:39	44
Running 8	5:54	-
Wall Balls	9:14	227
Running Total	43:37	26
Roxzone Total	6:14	54

HYROX Race Analysis: Marie-Anne Ambrosi & Juliette Ambrosi

Marie-Anne Ambrosi

Juliette Ambrosi

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Anne Ambrosi

Juliette Ambrosi

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais