O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: William Pereira & Jean-Loup Delmas

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:26:06
Classificação: #771
Classificação GI: #207
Categoria: DOUBLES · OPEN

William Pereira

Jean-Loup Delmas

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:33 (52%)

Stations29:55 (35%)

Roxzone11:43 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:34/km+3.5%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:00	-
SkiErg	0:18	1
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:18	839
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:12	752
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:21	856
Running 5	5:27	-
Rowing	5:19	933
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	539
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:21	714
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:32	924
Running Total	44:33	607
Roxzone Total	11:43	935

HYROX Race Analysis: William Pereira & Jean-Loup Delmas

William Pereira

Jean-Loup Delmas

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

William Pereira

Jean-Loup Delmas

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais