O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eimear O Brien & Cliodhna O Brien

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:26:24
Classificação: #336
Classificação GI: #102
Categoria: DOUBLES · OPEN

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:10 (60%)

Stations27:53 (32%)

Roxzone6:27 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:31/km+11.5%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:24	104
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:42	193
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:44	118
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:37	156
Running 5	6:47	-
Rowing	4:55	279
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:52	495
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:50	288
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:49	103
Running Total	52:10	479
Roxzone Total	6:27	290

HYROX Race Analysis: Eimear O Brien & Cliodhna O Brien

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Eimear O Brien

Cliodhna O Brien

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais