O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Reine-Themis Tchomfang & Catherine Mouasso-Priso

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · CMR

Tempo Total: 01:33:48
Classificação: #548
Classificação GI: #176
Categoria: DOUBLES · OPEN

Reine-Themis Tchomfang

Catherine Mouasso-Priso

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running55:10 (59%)

Stations29:33 (31%)

Roxzone9:09 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:54/km-5.1%8.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:37	310
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:00	532
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:12	328
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	601
Running 5	6:55	-
Rowing	5:07	442
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:19	86
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:01	198
Running Total	55:10	587
Roxzone Total	9:09	722

HYROX Race Analysis: Reine-Themis Tchomfang & Catherine Mouasso-Priso

Reine-Themis Tchomfang

Catherine Mouasso-Priso

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Reine-Themis Tchomfang

Catherine Mouasso-Priso

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais