O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dennis Klös & Anna-Lena Klös

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:26:58
Classificação: #427
Classificação GI: #122
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dennis Klös

Anna-Lena Klös

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:00 (57%)

Stations30:52 (35%)

Roxzone6:12 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:15/km+7.3%5.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:03	143
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:43	496
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:48	163
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:14	507
Running 5	6:27	-
Rowing	4:26	176
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:55	515
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:27	606
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:16	182
Running Total	50:00	475
Roxzone Total	6:12	306

HYROX Race Analysis: Dennis Klös & Anna-Lena Klös

Dennis Klös

Anna-Lena Klös

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dennis Klös

Anna-Lena Klös

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais