O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Julien Henry & Laura-Line Gibaud

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:33:42
Classificação: #534
Classificação GI: #170
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julien Henry

Laura-Line Gibaud

22-26OUT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running51:59 (55%)

Stations34:16 (37%)

Roxzone7:32 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:30/km+10.5%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:39	637
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:19	653
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:01	555
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:17	519
Running 5	7:25	-
Rowing	5:04	609
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:09	647
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:10	320
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:37	499
Running Total	51:59	533
Roxzone Total	7:32	516

HYROX Race Analysis: Julien Henry & Laura-Line Gibaud

Julien Henry

Laura-Line Gibaud

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Julien Henry

Laura-Line Gibaud

HYROX Paris

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais