O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Łukasz Pelowski

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · POL

Tempo Total: 01:55:40
Classificação: #326
Classificação GI: #73
Categoria: SOLO · PRO

ŁP

Łukasz Pelowski

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:05 (38%)

Stations60:53 (53%)

Roxzone10:46 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:31/km-14.9%11.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:17	354
Running 2	6:09	-
Sled Push	6:48	350
Running 3	5:40	-
Sled Pull	9:42	339
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:33	315
Running 5	5:50	-
Rowing	4:57	303
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	4:04	338
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	6:18	273
Running 8	6:12	-
Wall Balls	17:14	332
Running Total	44:05	330
Roxzone Total	10:46	295

HYROX Race Analysis: Łukasz Pelowski

Łukasz Pelowski

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Łukasz Pelowski

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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