O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Roy Martinez

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 02:11:07
Classificação: #335
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Roy Martinez

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running52:05 (40%)

Stations64:36 (49%)

Roxzone14:30 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:31/km+11.5%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:11	352
Running 2	5:57	-
Sled Push	6:18	348
Running 3	5:56	-
Sled Pull	9:36	337
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	8:10	338
Running 5	6:23	-
Rowing	5:23	336
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	3:40	331
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	10:05	337
Running 8	8:19	-
Wall Balls	16:13	327
Running Total	52:05	350
Roxzone Total	14:30	348

HYROX Race Analysis: Roy Martinez

Roy Martinez

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Roy Martinez

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais