O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Kathrin Zimmer

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:32:02
Classificação: #101
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running37:37 (41%)

Stations45:32 (49%)

Roxzone8:57 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:42/km+0.7%3.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:52	75
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:46	107
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:34	118
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	6:44	133
Running 5	4:37	-
Rowing	5:07	86
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	4:52	151
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:47	106
Running 8	4:55	-
Wall Balls	7:50	110
Running Total	37:37	81
Roxzone Total	8:57	72

HYROX Race Analysis: Anna-Kathrin Zimmer

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Kathrin Zimmer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais