O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mario Engelbertink

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:17:37
Classificação: #308
Classificação GI: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Mario Engelbertink

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:11 (45%)

Stations33:30 (43%)

Roxzone9:00 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+9.3%4.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	504
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:05	63
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:15	339
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:08	479
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	191
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:48	267
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:12	225
Running 8	4:48	-
Wall Balls	7:08	535
Running Total	35:11	319
Roxzone Total	9:00	428

HYROX Race Analysis: Mario Engelbertink

Mario Engelbertink

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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