O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lea Sommerhalder

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:19:57
Classificação: #129
Classificação GI: #39
Categoria: SOLO · OPEN

Lea Sommerhalder

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:11 (44%)

Stations35:52 (45%)

Roxzone8:57 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+17.3%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:10	428
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:05	68
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:39	483
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:02	147
Running 5	4:38	-
Rowing	5:32	559
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:08	384
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:34	315
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:42	273
Running Total	35:11	80
Roxzone Total	8:57	169

HYROX Race Analysis: Lea Sommerhalder

Lea Sommerhalder

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lea Sommerhalder

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais