O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mujib Pashtoon-Kirchhoff & David Wollschläger

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:03:04
Classificação: #89
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Mujib Pashtoon-Kirchhoff

David Wollschläger

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running30:57 (49%)

Stations25:30 (40%)

Roxzone6:42 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:52/km+15.8%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:43	97
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:11	219
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:11	194
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:41	171
Running 5	3:58	-
Rowing	4:08	128
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	125
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:56	56
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:07	124
Running Total	30:57	94
Roxzone Total	6:42	83

HYROX Race Analysis: Mujib Pashtoon-Kirchhoff & David Wollschläger

Mujib Pashtoon-Kirchhoff

David Wollschläger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mujib Pashtoon-Kirchhoff

David Wollschläger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais