O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nathalie Lamey & Marie-Helene Coulon

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:22:55
Classificação: #371
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nathalie Lamey

Marie-Helene Coulon

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:37 (51%)

Stations31:29 (38%)

Roxzone8:55 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:20/km+7.4%4.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:57	724
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:05	745
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:13	624
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:53	745
Running 5	5:17	-
Rowing	4:57	327
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:02	739
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:54	598
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:28	603
Running Total	42:37	294
Roxzone Total	8:55	129

HYROX Race Analysis: Nathalie Lamey & Marie-Helene Coulon

Nathalie Lamey

Marie-Helene Coulon

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nathalie Lamey

Marie-Helene Coulon

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais