O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sabrina Schwager & Eva Müller-Gehbauer

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:28:22
Classificação: #551
Classificação GI: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sabrina Schwager

Eva Müller-Gehbauer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:15 (53%)

Stations30:25 (34%)

Roxzone10:47 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:54/km+3.6%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:39	383
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:52	536
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:08	586
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:09	521
Running 5	5:58	-
Rowing	4:51	221
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:14	856
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:16	732
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:16	493
Running Total	47:15	554
Roxzone Total	10:47	503

HYROX Race Analysis: Sabrina Schwager & Eva Müller-Gehbauer

Sabrina Schwager

Eva Müller-Gehbauer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sabrina Schwager

Eva Müller-Gehbauer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais