O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:26:38
Classificação: #636
Classificação GI: #160
Categoria: SOLO · OPEN

Jevon Brown-Simpson

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:04 (53%)

Stations34:49 (40%)

Roxzone5:49 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km+8.5%9.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:23	377
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:20	457
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:41	80
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:16	652
Running 5	6:04	-
Rowing	4:38	362
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:37	144
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:33	460
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:21	831
Running Total	46:04	926
Roxzone Total	5:49	462

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

Jevon Brown-Simpson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jevon Brown-Simpson

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais