O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:41:41
Classificação: #1098
Classificação GI: #229
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Weis-Heitner

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SET.20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running50:48 (50%)

Stations42:56 (42%)

Roxzone8:02 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:21/km+4.9%7.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:44	961
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:19	1211
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:37	902
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:08	1151
Running 5	6:15	-
Rowing	5:10	1011
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:08	770
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:59	1334
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:51	518
Running Total	50:48	1168
Roxzone Total	8:02	1051

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner

Sean Weis-Heitner

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sean Weis-Heitner

HYROX BOSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais