O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Juan Torres & Mario A Torres

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · PRO · COL

Tempo Total: 01:21:30
Classificação: #62
Classificação GI: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Juan Torres

Mario A Torres

6-7SET.20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:55 (58%)

Stations29:26 (36%)

Roxzone5:13 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:52/km+24.6%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:42	15
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:15	27
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:36	44
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:33	82
Running 5	5:56	-
Rowing	4:11	14
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:55	80
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:46	79
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:28	39
Running Total	46:55	71
Roxzone Total	5:13	46

HYROX Race Analysis: Juan Torres & Mario A Torres

Juan Torres

Mario A Torres

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Juan Torres

Mario A Torres

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais