O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Daniela Geraldine Romero Cabrera & Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:31:34
Classificação: #188
Classificação GI: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniela Geraldine Romero Cabrera

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

6-7SET.20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running53:10 (58%)

Stations32:20 (35%)

Roxzone6:09 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:39/km+32.7%10.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:42	85
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:54	122
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:50	47
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	147
Running 5	6:55	-
Rowing	5:30	219
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:10	327
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:04	249
Running 8	7:47	-
Wall Balls	6:19	349
Running Total	53:10	198
Roxzone Total	6:09	151

HYROX Race Analysis: Daniela Geraldine Romero Cabrera & Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Daniela Geraldine Romero Cabrera

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Daniela Geraldine Romero Cabrera

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais