O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Richard Schroll

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:22:12
Classificação: #148
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Richard Schroll

5-7DEZ.20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:54 (51%)

Stations34:20 (42%)

Roxzone6:03 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:14/km+15.8%15.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:10	107
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:02	23
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:33	42
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:44	181
Running 5	4:56	-
Rowing	4:41	203
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	105
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:29	161
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:42	70
Running Total	41:54	248
Roxzone Total	6:03	167

HYROX Race Analysis: Richard Schroll

Richard Schroll

HYROX Verona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Richard Schroll

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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