O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Eric D'Entremont

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo Total: 01:06:46
Classificação: #19
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Eric D'Entremont

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEZ.20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:55 (49%)

Stations28:02 (42%)

Roxzone5:54 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+9.9%27.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:08	59
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:27	28
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:13	62
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:58	16
Running 5	4:20	-
Rowing	4:11	18
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:39	34
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:43	27
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:43	4
Running Total	32:55	36
Roxzone Total	5:54	46

HYROX Race Analysis: Eric D'Entremont

Eric D'Entremont

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais