O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Chelsea Limoges-Black & Kenton Exner

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:26:00
Classificação: #460
Classificação GI: #93
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chelsea Limoges-Black

Kenton Exner

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEZ.20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running49:24 (57%)

Stations26:27 (31%)

Roxzone10:14 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:11/km+9.8%16.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	348
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:43	297
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:24	186
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	2:56	223
Running 5	6:51	-
Rowing	4:35	265
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:26	60
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:47	335
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:17	287
Running Total	49:24	532
Roxzone Total	10:14	637

HYROX Race Analysis: Chelsea Limoges-Black & Kenton Exner

Chelsea Limoges-Black

Kenton Exner

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Chelsea Limoges-Black

Kenton Exner

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais