O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Petri Mah-Chut

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:21:05
Classificação: #251
Classificação GI: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Petri Mah-Chut

4-6JUL.20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running39:01 (48%)

Stations34:23 (42%)

Roxzone7:45 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:53/km+9.5%14.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:05	96
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:20	252
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:47	321
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:40	154
Running 5	5:02	-
Rowing	4:31	188
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:36	418
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:16	116
Running 8	6:27	-
Wall Balls	7:08	351
Running Total	39:01	310
Roxzone Total	7:45	191

HYROX Race Analysis: Petri Mah-Chut

Petri Mah-Chut

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Petri Mah-Chut

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais