O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Guillaume Saint-Martory & Vincent Lasmarrigues

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:16:29
Classificação: #185
Classificação GI: #47
Categoria: DOUBLES · OPEN

Guillaume Saint-Martory

Vincent Lasmarrigues

17-19OUT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:04 (55%)

Stations28:48 (38%)

Roxzone5:42 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:15/km+9.7%5.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:15	239
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:11	250
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:43	232
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	243
Running 5	5:30	-
Rowing	4:24	153
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:51	236
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:48	203
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:56	221
Running Total	42:04	164
Roxzone Total	5:42	169

HYROX Race Analysis: Guillaume Saint-Martory & Vincent Lasmarrigues

Guillaume Saint-Martory

Vincent Lasmarrigues

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Guillaume Saint-Martory

Vincent Lasmarrigues

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais