O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Carmen Boyrie & Guillaume Lescarboura

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:26:25
Classificação: #377
Classificação GI: #66
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Carmen Boyrie

Guillaume Lescarboura

17-19OUT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running54:05 (63%)

Stations26:26 (31%)

Roxzone5:58 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:46/km+5.2%13.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:10	137
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:33	331
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:06	38
Running 4	9:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	309
Running 5	6:29	-
Rowing	4:11	50
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:46	201
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:14	77
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:10	178
Running Total	54:05	497
Roxzone Total	5:58	290

HYROX Race Analysis: Marie-Carmen Boyrie & Guillaume Lescarboura

Marie-Carmen Boyrie

Guillaume Lescarboura

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Carmen Boyrie

Guillaume Lescarboura

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais