O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Andrew Xin-Wei Huang

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo Total: 01:35:10
Classificação: #368
Classificação GI: #108
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Xin-Wei Huang

09AGO.2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations48:26 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+14.6%5.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:51	369
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:43	687
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:58	378
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	8:21	645
Running 5	5:16	-
Rowing	5:03	301
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:26	621
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	8:07	643
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:57	326
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Andrew Xin-Wei Huang

Andrew Xin-Wei Huang

HYROX Yokohama

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Andrew Xin-Wei Huang

HYROX Yokohama

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais