O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Andy Richter

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:25:56
Classificação: #167
Classificação GI: #64
Categoria: SOLO · PRO

Andy Richter

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:57 (45%)

Stations41:22 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km+18.4%14.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:25	220
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:33	198
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:12	221
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:45	198
Running 5	5:10	-
Rowing	4:40	180
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:18	184
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:19	225
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:10	172
Running Total	38:57	151
Roxzone Total	5:42	159

HYROX Race Analysis: Andy Richter

Andy Richter

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Andy Richter

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais