O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tyler Himelick

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:35:13
Classificação: #217
Classificação GI: #76
Categoria: SOLO · PRO

Tyler Himelick

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:27 (48%)

Stations41:07 (43%)

Roxzone8:44 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:41/km+7.9%13.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:17	184
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:30	196
Running 3	6:26	-
Sled Pull	7:42	233
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:09	251
Running 5	6:06	-
Rowing	4:52	215
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	110
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:11	169
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:33	137
Running Total	45:27	224
Roxzone Total	8:44	247

HYROX Race Analysis: Tyler Himelick

Tyler Himelick

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tyler Himelick

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais