O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Hall

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:24:58
Classificação: #101
Classificação GI: #21
Categoria: SOLO · PRO

Kaitlyn Hall

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:29 (49%)

Stations37:50 (44%)

Roxzone5:43 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:11/km+6.7%12.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:42	95
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:52	165
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:05	122
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:29	113
Running 5	5:25	-
Rowing	5:05	119
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:19	97
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:32	133
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:46	41
Running Total	41:29	92
Roxzone Total	5:43	116

HYROX Race Analysis: Kaitlyn Hall

Kaitlyn Hall

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kaitlyn Hall

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais