O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bishop Saunders

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:10:57
Classificação: #87
Classificação GI: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Bishop Saunders

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:42 (47%)

Stations33:10 (47%)

Roxzone4:10 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:13/km+8.2%12.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:17	390
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:28	704
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:53	153
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:14	145
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	185
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:32	1248
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:47	126
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:30	785
Running Total	33:42	37
Roxzone Total	4:10	40

HYROX Race Analysis: Bishop Saunders

Bishop Saunders

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais