O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bill Buraczewski

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:25:04
Classificação: #536
Classificação GI: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Bill Buraczewski

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:47 (50%)

Stations35:22 (42%)

Roxzone7:00 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:21/km+2.2%12.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:17	394
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:34	797
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:22	352
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:23	511
Running 5	5:31	-
Rowing	5:02	1003
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:00	622
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:35	910
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:09	431
Running Total	42:47	601
Roxzone Total	7:00	868

HYROX Race Analysis: Bill Buraczewski

Bill Buraczewski

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bill Buraczewski

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais