O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jodi Gschwind

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:19:08
Classificação: #150
Classificação GI: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Jodi Gschwind

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:20 (55%)

Stations30:17 (38%)

Roxzone5:37 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:25/km+9.8%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:37	79
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:32	32
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:10	121
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:04	177
Running 5	5:33	-
Rowing	4:46	48
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:47	146
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:50	122
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:31	94
Running Total	43:20	289
Roxzone Total	5:37	275

HYROX Race Analysis: Jodi Gschwind

Jodi Gschwind

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jodi Gschwind

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais