O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maria Soffner

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:20:59
Classificação: #207
Classificação GI: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Maria Soffner

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:54 (52%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone5:51 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:14/km+2.5%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:46	181
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:53	239
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:05	451
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:40	110
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	444
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	442
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:14	262
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:25	321
Running Total	41:54	216
Roxzone Total	5:51	351

HYROX Race Analysis: Maria Soffner

Maria Soffner

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maria Soffner

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais