O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Shin Yuan Huang & Yun-chen Hsu

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · HYROX

Tempo Total: 01:22:03
Classificação: #483
Classificação GI: #119
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shin Yuan Huang

Yun-chen Hsu

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:05 (55%)

Stations30:20 (37%)

Roxzone6:40 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+22.7%12.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	834
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:04	851
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:45	895
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:31	428
Running 5	6:06	-
Rowing	4:40	491
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:50	545
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:19	783
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:46	690
Running Total	45:05	375
Roxzone Total	6:40	698

HYROX Race Analysis: Shin Yuan Huang & Yun-chen Hsu

Shin Yuan Huang

Yun-chen Hsu

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Shin Yuan Huang

Yun-chen Hsu

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais