O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sean Mortenson & Matt Farquhar-Leicester

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:11:26
Classificação: #235
Classificação GI: #67
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sean Mortenson

Matt Farquhar-Leicester

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:49 (61%)

Stations22:08 (31%)

Roxzone5:34 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:29/km+10.7%11.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:34	37
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:12	93
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:08	33
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:41	199
Running 5	6:08	-
Rowing	3:55	19
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:38	387
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:51	174
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:09	365
Running Total	43:49	362
Roxzone Total	5:34	308

HYROX Race Analysis: Sean Mortenson & Matt Farquhar-Leicester

Sean Mortenson

Matt Farquhar-Leicester

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sean Mortenson

Matt Farquhar-Leicester

HYROX Chicago

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais