O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tyler Freeman

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:23:27
Classificação: #228
Classificação GI: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Tyler Freeman

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:38 (46%)

Stations37:20 (45%)

Roxzone7:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:50/km+10.6%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:54	486
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:34	586
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:33	440
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:43	425
Running 5	5:03	-
Rowing	4:54	363
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:29	607
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:28	181
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:45	190
Running Total	38:38	211
Roxzone Total	7:34	199

HYROX Race Analysis: Tyler Freeman

Tyler Freeman

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tyler Freeman

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais