O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:28:44
Classificação: #349
Classificação GI: #85
Categoria: SOLO · OPEN

Jevon Brown-Simpson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:35 (48%)

Stations34:36 (39%)

Roxzone11:37 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:19/km+8.3%7.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:40	286
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:06	437
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:48	45
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:59	476
Running 5	5:41	-
Rowing	4:55	372
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:39	81
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:16	42
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:13	401
Running Total	42:35	403
Roxzone Total	11:37	631

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

Jevon Brown-Simpson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jevon Brown-Simpson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais