O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tayler McVey & Shannon Kimber-Smith

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:13:00
Classificação: #100
Classificação GI: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tayler McVey

Shannon Kimber-Smith

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OUT.20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:50 (57%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone5:49 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:14/km+4.4%3.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:29	170
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:36	98
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:44	155
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:15	94
Running 5	5:22	-
Rowing	4:29	11
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:37	169
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:35	33
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:40	66
Running Total	41:50	157
Roxzone Total	5:49	143

HYROX Race Analysis: Tayler McVey & Shannon Kimber-Smith

Tayler McVey

Shannon Kimber-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tayler McVey

Shannon Kimber-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais