O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Caleb Paquette-Ferguson

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 02:00:51
Classificação: #255
Classificação GI: #40
Categoria: SOLO · PRO

Caleb Paquette-Ferguson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running59:02 (49%)

Stations54:30 (45%)

Roxzone7:26 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:23/km+53.3%24.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:31	163
Running 2	5:02	-
Sled Push	7:00	262
Running 3	6:20	-
Sled Pull	15:08	268
Running 4	10:17	-
Burpee Broad Jump	7:08	253
Running 5	7:55	-
Rowing	5:32	255
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:13	132
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	5:55	195
Running 8	9:16	-
Wall Balls	7:03	125
Running Total	59:02	260
Roxzone Total	7:26	228

HYROX Race Analysis: Caleb Paquette-Ferguson

Caleb Paquette-Ferguson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Caleb Paquette-Ferguson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais