O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Wei-Ling Chiang

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo Total: 01:31:41
Classificação: #376
Classificação GI: #55
Categoria: SOLO · OPEN

Wei-Ling Chiang

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:19 (46%)

Stations41:39 (45%)

Roxzone7:49 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:17/km+5.1%8.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:38	760
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:51	446
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:09	914
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:58	637
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	354
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:12	474
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:57	431
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:24	432
Running Total	42:19	251
Roxzone Total	7:49	744

HYROX Race Analysis: Wei-Ling Chiang

Wei-Ling Chiang

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Wei-Ling Chiang

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais