O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Carlye Reynolds & Carol Arrambide-Webb

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:35:01
Classificação: #491
Classificação GI: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

Carlye Reynolds

Carol Arrambide-Webb

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running51:38 (54%)

Stations35:28 (37%)

Roxzone7:59 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:27/km-1.8%12.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:11	532
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:26	804
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:42	563
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:29	449
Running 5	6:33	-
Rowing	5:58	711
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:59	444
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:43	642
Running 8	8:20	-
Wall Balls	6:00	777
Running Total	51:38	383
Roxzone Total	7:59	566

HYROX Race Analysis: Carlye Reynolds & Carol Arrambide-Webb

Carlye Reynolds

Carol Arrambide-Webb

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Carlye Reynolds

Carol Arrambide-Webb

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais