O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mei-Ling Mirow & Camille Lopez

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:56:01
Classificação: #802
Classificação GI: #146
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mei-Ling Mirow

Camille Lopez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running73:40 (63%)

Stations33:59 (29%)

Roxzone8:27 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:12/km+71.1%35.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:44	836
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:03	533
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:04	19
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:27	434
Running 5	7:31	-
Rowing	5:50	646
Running 6	12:59	-
Farmers Carry	2:53	889
Running 7	11:16	-
Sandbag Lunges	5:05	730
Running 8	15:24	-
Wall Balls	4:53	548
Running Total	1:13:40	841
Roxzone Total	8:27	627

HYROX Race Analysis: Mei-Ling Mirow & Camille Lopez

Mei-Ling Mirow

Camille Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mei-Ling Mirow

Camille Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais