O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Remy Gasnier-Guy

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:16:05
Classificação: #98
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · PRO

Remy Gasnier-Guy

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:27 (48%)

Stations33:55 (45%)

Roxzone5:47 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:34/km+12.1%5.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:15	126
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:46	65
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:51	62
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:08	113
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	74
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	67
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:37	89
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:10	89
Running Total	36:27	247
Roxzone Total	5:47	93

HYROX Race Analysis: Remy Gasnier-Guy

Remy Gasnier-Guy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Remy Gasnier-Guy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais