O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Delpech & Tom Bucelloni

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:11:56
Classificação: #59
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Jean-Charles Delpech

Tom Bucelloni

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:51 (53%)

Stations28:02 (39%)

Roxzone6:06 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:44/km+8.2%6.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:52	55
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:16	62
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:03	42
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:35	47
Running 5	4:47	-
Rowing	4:14	59
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:43	64
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:38	99
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:41	64
Running Total	37:51	58
Roxzone Total	6:06	54

HYROX Race Analysis: Jean-Charles Delpech & Tom Bucelloni

Jean-Charles Delpech

Tom Bucelloni

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Charles Delpech

Tom Bucelloni

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais