O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean Philippe Laubuge & Marie-Lise Trouvain

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:19:54
Classificação: #359
Classificação GI: #109
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean Philippe Laubuge

Marie-Lise Trouvain

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:57 (54%)

Stations28:47 (36%)

Roxzone8:16 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:22/km+6.0%6.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:19	427
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:07	373
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:33	249
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	442
Running 5	5:29	-
Rowing	4:57	580
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	410
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:45	296
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:44	385
Running Total	42:57	336
Roxzone Total	8:16	569

HYROX Race Analysis: Jean Philippe Laubuge & Marie-Lise Trouvain

Jean Philippe Laubuge

Marie-Lise Trouvain

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean Philippe Laubuge

Marie-Lise Trouvain

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais